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Kabat Zinn en Zaragoza: El futuro de la investigación en mindfulness

Audios de las prácticas de Compasión de la Universidad de Zaragoza.Chez Sarenza353488 Aurora S946naranjaSandalias Chez S946naranjaSandalias Sarenza353488 Aurora Neosens Aurora Neosens Neosens S946naranjaSandalias jq3ALc54R

Puedes escuchar los audios online o descargarlos.

Audios de Compasión

Descarga el

Audio 01 – Body scan compasivo

Descarga el Audio 02 – Convertirnos en nuestra propia figura de apego

Descarga el Audio 03 – Dar afecto a amigos e indiferentes
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Descarga el Audio 04 – Desarrollo de la figura de apego

Chez Sarenza353488 Aurora S946naranjaSandalias Chez S946naranjaSandalias Sarenza353488 Aurora Neosens Aurora Neosens Neosens S946naranjaSandalias jq3ALc54R Descarga el Audio 05 – Darnos afecto a nosotros mismos

Topotea Lemon Botas Sweet Zapatos Urbanas Mujer Elodan SUpMVGzq Descarga el Audio 06 – Gesto compasivo

Descarga el Audio 07 – Identificar el modelo de apego

Descarga el Audio 08 – La voz critica

Descarga el Melvinamp; Con Cordones Toni 2marrónZapatos Chez Sarenza217079 Hamilton 29IHEDAudio 09 – Lugar seguro

Descarga el Chez Sarenza353488 Aurora S946naranjaSandalias Chez S946naranjaSandalias Sarenza353488 Aurora Neosens Aurora Neosens Neosens S946naranjaSandalias jq3ALc54RAudio 10 – Metta

Descarga el Audio 11 – Perdonar el daño producido por personas queridas

Descarga el Zapatos Zapatos StarEe174136 De Black Sneakers Big es Hombre BdxoCWreAudio 12 – Práctica de la figura de afecto

Descarga el Audio 13 – Práctica de los tres minutos compasivos

Descarga el Audio 14 – Práctica del afrontamiento compasivo

Descarga el Audio 15 – Reconciliación con padresTextil Monnikha Manga Polos Corta Mujer Blanco Benetton tsChrdBQx

Descarga el Audio 16 – Respiracion compasivaTacón Amorgos Mujer De Choice Zapatos Irregular Azul W9DEH2I

Descarga el Audio 17 – Sustituir la voz crítica por la compasiva

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